Básico de seis tiempos
Rock step, triple step, triple step: la primera figura completa. Ambos se mueven de lado a lado; apréndelo primero con pasos simples y luego conviértelos en triples.
Lento, lento, triple, triple (1 2 3&4 5&6)
Swing Hall
Las figuras de seis tiempos se enseñan ampliamente como puerta de entrada al swing y se asocian especialmente con la tradición del East Coast Swing y el jitterbug que se extendió por las academias en los años 40. Los bailarines de Lindy Hop usan los mismos bloques de rock step y triple step, aunque muchos prefieren pensar en ocho tiempos.
La primera “frase” completa del baile. Todo lo demás, desde los giros hasta el swing out, nace del rock step y los triples que practicas aquí.
- Apréndelo primero con pasos simples: rock step, paso, paso, paso, paso. Luego convierte cada pareja de pasos en un triple step.
- Recórrelo despacio contando en voz alta “1, 2, 3 y 4, 5 y 6”.
- Báilalo primero solo y luego con pareja a 70–90 BPM.
- Mantén la misma energía en cada tiempo: los triples no son tiempos de descanso.
- Comprueba que terminas exactamente donde empezaste.